圣墟大陆上面修炼的就只有灵气，这是最基本的东西，有些地方会诞生出强大的尸气，混合灵气被吸收，这样可以修炼出强大的尸气，再比如特殊地方诞生出魔力，灵力可以和魔力混合，总之所有的修炼都要围绕着灵气为根本。
淬体境只是吸引灵气转化灵力淬炼身体，凝气境就是转化灵力储存经脉，元丹境转化元力渡入元丹。
修行一夜，三人都有所提升，南宫羽的提升最大了。
清晨，三人再次上路，这次三人明显精神了很多，苏狂两人的伤也好得差不多了，苏凡的力量也有所增加。
孽畜！受死。
一声爆喝传来，三人顿时警惕起来，小心翼翼的前进。
吼吼！
只见前方一个白袍少年和一个妖兽大战在一起，妖兽有元丹境二重的修为，实力相当的强大，可以和人类的元丹境三重一战了。
白袍少年衣衫染血，胸口都被打得凹陷下去嘴里鲜血还在流淌，一把长剑在手中握着，白袍少年正是宋战。
