回应：最后还是应该回归到现实中，让对方制订一个有效的行动计划，以达成预定的目标。
大家可以问自己这样几个问题：这件事的发生对我有什么好处、现在的状况还有哪些不完善、我现在要做哪些事情才能达成我要的结果、过程中哪些错误我不能再犯及我要如何达成目标并且享受过程？通过这几个问题来加强自己规划方案的有效性和行动的准确性。
日常生活中时有这样、那样的事情发生，比如，脾气暴躁的人在遇到不合自己意或不顺心的事，很容易生闷气、发脾气、做事沉不住气、不分青红皂白地指责人家，把自己的痛苦建立在别人的快乐之上，来排遣自己心中的不满。
我们应该抱着与人为善的态度，对别人的错误，在不伤害别人自尊心的前提下，诚恳而婉转地加以解释与劝导，安慰他人，鼓励他们改正，这样做，对于改善你的人际关系更有效。不要随便指责别人的坏情绪。
怎么样，找到属于你的正确方式了吗？仔细分析一下利弊，掌握最好的方式，这样，不但能帮助他人缓解情绪，还会让你多个知心朋友。
管理自己的情绪
管理你的情绪，要像驯兽师驯服不羁的野马一样，只有这样，你才能不受坏情绪的影响，否则，你很可能会做出一些不理智的事情来。
情绪就像心中的一把火，火光过于强烈旺盛，会焚毁身心的殿堂，将平静安然的生活将化为乌有。但倘若火光完全熄灭或者过于微弱，我们则会失去体验快乐喜悦和七情六欲的感觉，生活变得如白开水般乏味。人们通常会对此感到困惑：我们要如何处理情绪？是任由情绪如脱缰野马般来去自由，还是把情绪压抑下去，不让它在心灵的草原上放纵驰骋？