澳门风云高清完整版剧情介绍:泡完澡后,女人还应给臀部擦瘦腿霜并按摩,然后为臀部包上保鲜膜,并在睡前抬腿至少20分钟。这种沐浴方法不仅可以减肥美白,还可以收紧松弛的皮肤,治疗腰酸背痛。每星期泡1次,每次30分钟效果最佳。原则五:充分摄取制造骨骼的钙质近年来宅在家里、办公室里的女人越来越多,她们也就容易因为接受阳光照射不足而缺钙,或是因为盲目节食瘦身而导致缺钙,而缺钙就会导致骨质疏松,这也是为什么现在骨质疏松的年轻女性越来越多。此外,缺钙还会造成肌肉痉挛、血液不易凝结、腿部浮肿等现象。因此,女人要想拥有笔直、匀称的双腿...